PARACETAMOL/VITAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé ; PARACETAMOL/CHLORPHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé - notice patient, effets secondaires, posologie

Dénomination du médicament

PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé

PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament carelle contient des informations importantes pour vous.

Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement lesinformations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votrepharmacien.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.

· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucuneamélioration ou si vous vous sentez moins bien 4 jours.

Que contient cette notice ?

1. Qu'est-ce que PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4mg, comprimé pelliculé et dans quels cas est-il utilisé ?

2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendrePARACE­TAMOL/VITAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelliculé?

3. Comment prendre PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4mg, comprimé pelliculé?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?

5. Comment conserver PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé?

6. Contenu de l’emballage et autres informations.

1. QU’EST-CE QUE PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE?

Classe pharmacothéra­peutique DECONGESTIONNANTS A USAGE SYSTEMIQUE –code ATC : R01BA52 – Pseudoéphédrine en association

Ce médicament associe un antalgique antipyrétique, le paracétamol, unantihistaminique, la chlorphénamine et un vasoconstricteur, lapseudoéphédrine.

Ce médicament est indiqué chez l’adulte et l’enfant de plus de 15 ansdans le traitement au cours des rhumes :

· des sensations de nez bouché,

· de l'écoulement nasal clair,

· des maux de tête et/ou fièvre.

Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucuneamélioration ou si vous vous sentez moins bien après 4 jours.

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDREPARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelliculé ?

Ne prenez jamais PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200mg/60 mg, comprimé pelliculé :

· En cas d'antécédent d'allergie aux constituants du produit, notammentaux antihistaminiques.

· Enfant de moins de 15 ans.

· Si vous avez présenté un accident vasculaire cérébral.

· En cas d’hypertension artérielle grave ou mal équilibrée par letraitement.

· En cas de maladie grave du cœur (insuffisance coronarienne).

· Si vous présentez certaines formes de glaucomes (augmentation de lapression dans l'œil).

· En cas de difficultés à uriner d'origine prostatique ou autre.

· En cas de convulsions anciennes ou récentes.

· En cas de maladie grave du foie ou des reins en raison de la présence deparacétamol.

· Si vous allaitez.

· En association avec les IMAO non sélectifs en raison du risqued'hyper­tension paroxystique et d'hyperthermie pouvant être fatales.

· En association aux autres sympathomimétiques à action indirecte :vasoconstricteurs destinés à décongestionner le nez, qu'ils soientadministrés par voie orale ou nasale [phényléphrine (alias néosynéphrine),pse­udoéphédrine, éphédrine] et méthylphénidate, en raison du risque devasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.

· En association aux sympathomimétiques de type alpha : vasoconstricte­ursdestinés à décongestionner le nez, qu'ils soient administrés par voie oraleou nasale [étiléfrine, midodrine, naphazoline, oxymétazoline, phényléphrine(alias néosynéphrine), synéphrine, tétryzoline, tuaminoheptane, tymazoline],en raison du risque de vasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.

L'association de deux décongestionnants est contre-indiquée, quelle quesoit la voie d'administration (orale et/ou nasale): une telle association estinutile et dangereuse et correspond à un mésusage.

Vous ne devez généralement pas utiliser ce médicament, sauf avis contrairede votre médecin, pendant la grossesse.

EN CAS DE DOUTE, IL EST INDISPENSABLE DE DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OUDE VOTRE PHARMACIEN.

Avertissements et précautions

Mises en garde spéciales

NE LAISSEZ PAS CE MEDICAMENT A LA PORTEE DES ENFANTS.

· il est impératif de respecter strictement la posologie, la durée detraitement de 4 jours, et les contre-indications.

· en cas de surdosage ou de prise par erreur d'une dose trop élevée,consultez immédiatement votre médecin.

Ce médicament contient du paracétamol. D'autres médicaments encontiennent. Ne les associez pas, afin de ne pas dépasser la dose quotidiennere­commandée (voir rubrique Posologie).

Au cours du traitement, en cas de sensation d’accélération des battementsdu cœur, de palpitations, d’apparition ou d’augmentation de maux de tête,d’apparition de nausées, de troubles du comportement, arrêtez le traitementet contactez immédiatement votre médecin.

PREVENEZ VOTRE MEDECIN, si vous souffrez :

· d'hypertension artérielle,

· d'affections cardiaques, d'hyperthyroïdie (hyperfonction­nement de laglande thyroïde),

· de troubles de la personnalité,

· de diabète,

· de prédisposition à la constipation, aux vertiges et aux troublesurinaires.

PREVENEZ VOTRE MEDECIN, si vous prenez :

· un IMAO-A sélectif (moclobémide, toloxatone),

· un traitement contenant un alcaloïde de l'ergot de seigle :

o dopaminergique, comme de la bromocriptine, de la cabergoline, du lisurideou du pergolide, (par exemple un antiparkinsonien)

o vasoconstricteur, comme de la dihydroergotamine, de l'ergotamine, de laméthylergomé­trine, du méthysergide, (par exemple un antimigraineux)

· du linézolide.

Précautions d'emploi

Si vous souffrez de maladie grave du foie ou des reins, il est nécessaire deconsulter votre médecin avant de prendre ce médicament (en raison de laprésence de paracétamol).

Ce médicament peut entraîner une somnolence majorée par l'alcool: il estpréférable de commencer le traitement le soir et de s'abstenir de boissonsalcoolisées ou de médicaments contenant de l'alcool pendant la durée dutraitement.

En cas d'écoulement nasal purulent, de persistance de la fièvre, d'absenced'amé­lioration au bout de 4 jours de traitement, CONSULTEZ VOTRE MEDECIN.

EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN.

Enfants

Sans objet.

Autres médicaments et PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé

Si vous prenez ou avez pris récemment un autre médicament, y compris unmédicament obtenu sans ordonnance, parlez-en à votre médecin ou à votrepharmacien.

Ce médicament contient un vasoconstricteur, la pseudoéphédrine.

Ce médicament ne doit pas être administré en association avec:

· d'autres vasoconstricteurs qu'ils soient administrés par voie orale ounasale (phényléphrine (alias néosynéphrine), pseudoéphédrine, éphédrine,mét­hylphénidate, étiléfrine, midodrine, naphazoline, oxymétazoline,sy­néphrine, tétryzoline, tuaminoheptane, tymazoline);

· un IMAO-A non sélectif (iproniazide).

Il est déconseillé d'utiliser ce médicament si vous êtes déjàtraité:

· par un médicament IMAO-A sélectif, médicament prescrit dans certainsétats dépressifs;

· et/ou par d'autres médicaments dopaminergiques ou vasoconstricteurs telsque la bromocriptine, la cabergoline, le lisuride, le pergolide ou ladihydroergo­tamine, l'ergotamine, la méthylergométrine, du méthysergide,mé­dicaments prescrits pour traiter certains troubles neurologiques ouendocriniens ou des migraines;

· par du linézolide.

La prise de boissons alcoolisées ou de médicaments contenant de l'alcoolest à éviter pendant la durée du traitement.

Signalez que vous prenez ce médicament si votre médecin vous prescrit undosage du taux d'acide urique ou de sucre dans le sang.

Afin d'éviter les effets néfastes d'un surdosage, NE PAS ASSOCIER SANS AVIS MEDICAL d'autres médicaments contenant desvasoconstric­teurs, du paracétamol ou des antihistaminiques. EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN.

Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris oupourriez prendre tout autre médicament.

PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelliculé avec des boissons et de l’alcool

S’abstenir de boissons alcoolisées pendant la durée du traitement.

Grossesse et allaitement

Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendretout médicament.

L'utilisation de ce médicament est déconseillée pendant la grossesse.

En raison de possibles effets néfastes chez le nourrisson, la prise de cemédicament est contre-indiquée si vous allaitez.

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ouplanifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avantde prendre ce médicament.

Conduite de véhicules et utilisation de machines

L'attention est appelée, notamment chez les conducteurs de véhicules et lesutilisateurs de machines, sur les risques de somnolence ou de baisse devigilance attachés à l'emploi de ce médicament.

Ce phénomène est accentué par la prise de boissons alcoolisées, demédicaments contenant de l'alcool ou de médicaments sédatifs.

PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelliculé contient

Sans objet.

3. COMMENT PRENDRE PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé ?

Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement lesindications de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecinou pharmacien en cas de doute.

Cette présentation est réservée à l'adulte et à l’enfant de plus de15 ans.

La dose recommandée est de:

· 1 comprimé jour (clair) le matin, à renouveler si nécessaire à midiet au dîner,

· 1 comprimé nuit (foncé) le soir au coucher.

Les prises doivent être espacées d’au moins 4 heures.

Ne pas dépasser la posologie maximale de 3 comprimés jour et un compriménuit par 24 heures.

EN CAS DE DOUTE, DEMANDEZ CONSEIL A VOTRE MEDECIN OU A VOTREPHARMACIEN.

Mode et voie d’administration

Voie orale.

Avaler le comprimé avec un grand verre d’eau.

Fréquence d'administration

Les prises doivent être espacées d’au moins 4 heures.

En cas de maladie grave des reins (insuffisance rénale sévère), espacerles prises d’au moins 8 heures.

Durée du traitement

La durée d’utilisation est limitée à 4 jours. En l'absenced'amé­lioration comme en cas de persistance des symptômes au-delà de 4 joursde traitement, prenez un avis médical.

Utilisation chez les enfants et les adolescents

Sans objet.

Si vous avez pris plus de PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé que vous n’auriez dû

ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONSULTEZ IMMEDIATEMENT UN MEDECIN.

Si vous oubliez de prendre PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé

Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose que vous avez oublié deprendre.

Si vous arrêtez de prendre PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé

Sans objet.

Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de ce médicament,demandez plus d’informations à votre médecin ou à votre pharmacien.

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?

Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effetsindésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez toutle monde.

Du fait de la présence de pseudoéphédrine, ce médicament peutentraîner:

Des effets généraux tels que:

· des maux de tête, accidents vasculaires cérébraux,

· des palpitations, une poussée d'hypertension artérielle, un infarctus dumyocarde, des sueurs, des troubles du comportement, des nausées, desvomissements,

· le déclenchement d'une crise de glaucome aigu chez les sujetsprédisposés pouvant se traduire par un œil rouge et douloureux,

DANS CES CAS, ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONTACTEZ IMMEDIATEMENT VOTREMEDECIN.

Peuvent également survenir:

· des manifestations allergiques,

· des troubles urinaires (diminution importante des urines, difficulté àuriner),

· une sécheresse de la bouche,

· des convulsions, des hallucinations, de l'agitation, des troubles ducomportement et une insomnie, ont été décrits en particulier chezl'enfant,

· des troubles de la mémoire ou de la concentration, confusion, vertiges(plus fréquent chez le sujet âgé),

· une incoordination motrice, des tremblements,

· une somnolence, une baisse de la vigilance, plus marquées en début detraitement,

· des réactions allergiques:

o de type éruption cutanée (rougeur, démangeaisons, urticaire,eczéma),

o œdème de Quincke (brusque gonflement du visage et du cou pouvantentraîner une gêne respiratoire),

o choc anaphylactique (réaction allergique violente et très grave),

· chute de la pression artérielle lors du passage à la position deboutpouvant s'accompagner de vertiges,

· plus rarement, des modifications de la formule sanguine ont étédécrites avec les antihistaminiques,

· exceptionnellement des accidents vasculaires cérébraux hémorragiquesont été rapportés chez des patients traités par des médicaments contenantun vasoconstricteur, notamment en cas de surdosage, de non-respect descontre-indications ou des mises en garde, ou chez des patients présentant desfacteurs de risque vasculaires (voir rubrique 2. Quelles sont les informationsà connaître avant de prendre PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé, sous-rubriques : „Ne prenez jamaisPARACETA­MOL/VITAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelliculé dans les cas suivants“, „Faites attention avecPARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200 mg/60 mg, comprimépelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4 mg, comprimépelli­culé“).

DANS CES CAS, ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONTACTEZ IMMEDIATEMENT VOTREMEDECIN.

Du fait de la présence de paracétamol:

· Dans certains cas rares, il est possible que survienne une éruption ouune rougeur cutanée ou une réaction allergique pouvant se manifester par unbrusque gonflement du visage et du cou ou par un malaise brutal avec chute de lapression artérielle. Il faut immédiatement arrêter le traitement, avertirvotre médecin et ne plus jamais reprendre de médicaments contenant duparacétamol.

· Exceptionnellement, des modifications biologiques nécessitant uncontrôle du bilan sanguin ont pu être observées: taux anormalement bas decertains éléments du sang (plaquettes) pouvant se traduire par des saignementsde nez ou des gencives. Dans ce cas, consultez un médecin.

Déclaration des effets secondaires

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarerles effets indésirables directement via le système national de déclaration :Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM)et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance – Site internet: <ahref=„http://­www.signalement-sante.gouv.fr“>www­.signalement-sante.gouv.fr

En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantaged’in­formations sur la sécurité du médicament.

5. COMMENT CONSERVER PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA500 mg/200 mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINEUPSA 500 mg/4 mg, comprimé pelliculé ?

Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.

N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée surl’emballage. La date de péremption fait référence au dernier jour dece mois.

A conserver à une température ne dépassant pas + 25°C.

Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les orduresménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments quevous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protégerl’envi­ronnement.

6. CONTENU DE L’EMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS

Ce que contient PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4mg, comprimé pelliculé

Composition pour un comprimé clair (pour le jour)

· Les substances actives sont :

Paracétamol..­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.........500,00 mg

Acide ascorbique (vitamineC)..­.............­.............­.............­.............­.............­.............­......200,00 mg

Chlorhydrate de pseudoéphédri­ne...........­.............­.............­.............­.............­.............­.........60,00 mg

· Les autres composants sont :

Amidon de maïs prégélatinisé, amidon de maïs, acide stéarique,pelli­culage*, lustrant, agent colorant rouge<em>, agentcolorant bleu****</em>

<em>Pelliculage :</em>

Amidon de maïs modifié (E1440), dibéhénate de glycérol (E471), dioxydede titane (E171), acide stéarique d’origine végétale (E570),sorbitol (E420)

Lustrant :

Eau purifiée, cire d’abeille, cire de carnauba, polysorbate 20, acidesorbique

Agent colorant rouge (E129) :

Food Red 17, Color index N°16035, laque rouge Allura AC aluminium

****Agent colorant bleu (E132) :

Indigotine, CI pigment bleu 63, Color index N°73015

Composition pour un comprimé foncé (pour la nuit)

· Les substances actives sont :

Paracétamol..­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.........500,00 mg

Maléate dechlorphénami­ne...........­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.........4,00 mg

· Les autres composants sont :

Croscarmellose sodique, hypromellose, cellulose microcristalline, povidone,béhénate de glycérol, stéarate de magnésium, pelliculage,lus­trant

*Pelliculage :

Hypromellose (E464), propylène glycol (E1520), dioxyde de titane (E171),carmoisine (E122), indigo carmine (E132)

Lustrant :

Eau purifiée, cire d’abeille, cire de carnauba, polysorbate 20, acidesorbique

Qu’est-ce que PARACETAMOL/VI­TAMINE C/PSEUDOEPHEDRINE UPSA 500 mg/200mg/60 mg, comprimé pelliculé – PARACETAMOL/CHLOR­PHENAMINE UPSA 500 mg/4mg, comprimé pelliculé et contenu de l’emballage extérieur

Ce médicament se présente sous forme de comprimés pelliculés.

Boîte de 12 comprimés pelliculés clairs et 4 comprimés pelliculésfoncés.

Titulaire de l’autorisation de mise sur le marché

UPSA SAS

3, rue Joseph Monier

92500 RUEIL MALMAISON

Exploitant de l’autorisation de mise sur le marché

UPSA SAS

3, rue Joseph Monier

92500 RUEIL MALMAISON

Fabricant

UPSA SAS

304, avenue DU DOCTEUR JEAN BRU

47000 Agen

ou

UPSA SAS

979, avenue des pyrenees

47520 le passage

Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace EconomiqueEuropéen

Sans objet.

La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :

[à compléter ultérieurement par le titulaire]

Autres

Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le siteInternet de l’ANSM (France).

Conseil d’éducation sanitaire :

„QUE FAIRE EN CAS DE NEZ BOUCHE OU DE NEZ QUI COULE“:

Ce médicament est utilisé dans le traitement de la sensation de nez bouchéet des maux de tête et/ou fièvre au cours des rhumes chez l’adulte etl’enfant de plus de 15 ans.

Le rhume est une infection bénigne aiguë très fréquente qui affecte lamuqueuse nasale (paroi interne du nez). Cette muqueuse sécrète un liquide dontle rôle est d’humidifier en permanence l’air inspiré et de lutter contreles agents infectieux. Lorsque cette muqueuse est irritée, elle gonfle etaugmente sa sécrétion habituelle de liquide, de sorte que le nez « estbouché » ou que le nez « coule ».

Afin de limiter l’apparition des symptômes, respecter autant que possible,les règles d’hygiène suivantes :

· se laver les mains régulièrement, en particulier avant les repas ou lorsde leur préparation;

· se couvrir la bouche quand vous toussez ou éternuez;

· se moucher souvent avec des mouchoirs jetables (pour ne pas vousrecontaminer) et les jeter dans une poubelle immédiatement après utilisation,puis se laver les mains;

· éviter de rendre visite à une femme venant d’accoucher et à sonnouveau-né, à une personne âgée, ou à une personne traitée par desimmunodépres­seurs (corticoïdes, médicaments pour une maladie du sang ou uncancer…). Dans ces cas, le port du masque est recommandé.

Pour votre confort:

· boire suffisamment;

· humidifier la muqueuse nasale avec des solutions de lavage adaptées(sérum physiologique, sprays d'eau thermale ou d'eau de mer). Eviterl'utilisation du même embout nasal pour toute la famille.

· éviter de fumer ou de respirer la fumée des autres;

· dormir la tête surélevée pour améliorer le flux d'air dans les narinesbouchées et dormir suffisamment;

· protéger au besoin la peau de la lèvre supérieure et des narines parune crème car la répétition des mouchages a tendance à irriter la peau;

· éviter les climatiseurs qui déshumidifient l'air et assèchent lesmuqueuses nasales, la température idéale de la pièce doit être aux environsde 18–20°C;

· aérer régulièrement les pièces.

„QUE FAIRE EN CAS DE FIEVRE“:

La température normale du corps est variable d’un individu à l'autre etcomprise entre 36,5°C et 37,5°C. Une élévation de plus de 0,8°C estconsidérée comme une fièvre.

Chez l’adulte et l’enfant de plus de 15 ans: si les troubles qu’elleentraîne sont trop gênants, vous pouvez prendre ce médicament qui contient duparacétamol en respectant les posologies indiquées.

Avec ce médicament, la fièvre doit baisser rapidement. Néanmoins :

· si d'autres signes apparaissent (comme une éruption cutanée),

· si la fièvre persiste de plus de 3 jours ou si elle s'aggrave,

· si les maux de tête deviennent violents, ou en cas de vomissements,

CONSULTEZ IMMEDIATEMENT VOTRE MEDECIN.

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