ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée - notice patient, effets secondaires, posologie

Dénomination du médicament

ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libérationprolongée

Dichlorhydrate de cétirizine/Chlor­hydrate de pseudoéphédrine

Encadré

Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament carelle contient des informations importantes pour vous.

Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement lesinformations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votrepharmacien.

· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.

· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.

· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.

· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucuneamélioration ou si vous vous sentez moins bien 5 jours.

Que contient cette notice ?

1. Qu'est-ce que ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée et dans quels cas est-il utilisé ?

2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée ?

3. Comment prendre ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée?

4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?

5. Comment conserver ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée ?

6. Contenu de l’emballage et autres informations.

1. QU’EST-CE QUE ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée ET DANS QUELS CAS EST-IL UTILISE ?

Classe pharmacothéra­peutique : DECONGESTIONNANTS A USAGE SYSTEMIQUE, codeATC : R01BA52

Ce médicament contient deux principes actifs : la cétirizine(anti-histaminique de seconde génération) et la pseudoéphédri­ne(décongesti­onnant nasal).

Il est indiqué chez l'adulte et l'adolescent de plus de 15 ans :

· dans le traitement symptomatique des manifestations allergiques associéesà la congestion nasale

· en cas de symptômes des rhinites allergiques saisonnières (rhume desfoins) ou non saisonnières (poils d'animaux, moisissures, acariens…)associées ou non à une conjonctivite allergique : congestion nasale,écoulement nasal clair, éternuements à répétition, prurit (démangeaison­s)nasal et/ou oculaire.

2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée ?

Ne prenez jamais ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée :

· si vous êtes allergique à la pseudoéphédrine, à la cétirizine, àl’hydroxyzine, aux dérivés de la piperazine ou à l’un des autrescomposants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.

· Chez l’enfant de moins de 15 ans.

· si vous avez présenté un accident vasculaire cérébral.

· si vous présentez une hypertension artérielle grave ou mal équilibréepar le traitement.

· si vous présentez une maladie grave du cœur (insuffisance­coronarienne).

· si vous présentez certaines formes de glaucomes (augmentation de lapression dans l'œil).

· si vous présentez des difficultés à uriner d'origine prostatiqueou­ autre.

· si vous présentez des convulsions anciennes ou récentes.

· si vous allaitez.

· si vous présentez une insuffisance rénale sévère (maladie des reins)due à la présence de cétirizine.

· si vous prenez déjà (voir rubrique « Autres médicaments et ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée ») :

o des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO), ou pendant 2 semainesaprès l’arrêt du médicament IMAO. L’utilisation concomitante de cesmédicaments peut provoquer une augmentation de la tension artérielle ou unecrise hypertensive.

o d’autres sympathomimétiques à action indirecte : vasoconstricte­ursdestinés à décongestionner le nez, qu'ils soient administrés par voie oraleou nasale [bupropion, cafédrine, phényléphrine, pseudoéphédri­ne,éphédrine, théodrénaline] et méthylphénidate, en raison du risque devasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.

o des sympathomimétiques de type alpha : vasoconstricteurs destinés àdécongestionner le nez, qu'ils soient administrés par voie orale ou nasale[étiléfrine, midodrine, naphazoline, oxymétazoline, phényléphrine,sy­néphrine, tétryzoline, tuaminoheptane], en raison du risque devasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.

L'association de deux décongestionnants est contre-indiquée, quelle quesoit la voie d'administration (orale et/ou nasale) : une telle association estinutile et dangereuse et correspond à un mésusage.

EN CAS DE DOUTE, IL EST INDISPENSABLE DE DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OUDE VOTRE PHARMACIEN.

Avertissements et précautions

Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée.

Si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre, des rougeurs ou denombreuses petites pustules, arrêtez d’utiliser ACTIFED LP RHINITEALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée et contactezimmé­diatement votre médecin.

Mises en garde

NE LAISSEZ PAS CE MEDICAMENT A LA PORTEE DES ENFANTS.

· Il est impératif de respecter strictement la posologie, la durée detraitement de 5 jours, et les contre-indications.

· En cas de surdosage ou de prise par erreur d'une dose trop élevée,consultez immédiatement votre médecin.

· Au cours du traitement, en cas de survenue d’hypertension artérielle,de sensation d'accélération des battements du cœur, de palpitations,d'ap­parition ou d'augmentation de maux de tête, d'apparition de nausées, detroubles du comportement, arrêtez le traitement et contactez immédiatementvotre médecin.

· Des douleurs abdominales soudaines et des saignements rectaux peuventsurvenir avec ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, dus à une inflammation grave ducôlon (colite ischémique). En cas de survenue de ces symptômesgastro-instestinaux, arrêtez le traitement et contactez immédiatement votremédecin.

PREVENEZ VOTRE MEDECIN si vous souffrez :

· d'hypertension artérielle,

· d'affections cardiaques, d'hyperthyroïdie (hyperfonction­nement de laglande thyroïde),

· de troubles de la personnalité,

· de diabète,

· de maladie thyroïdienne,

· de troubles rénaux,

· d’une diminution de la fonction rénale,

· d’hypertrophie de la prostate,

· d’une maladie du foie ou du rein.

Précautions d’emploi

La prise de ce médicament doit ETRE EVITEE avec (voir rubrique « Autresmédicaments et ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée ») :

· un IMAO-A réversible (bleu de méthylène, linézolide,mo­clobémide),

· un traitement contenant un alcaloïde de l'ergot de seigle :

o dopaminergique, comme de la bromocriptine, de la cabergoline, du lisurideou du pergolide, (par exemple un antiparkinsonien)

o vasoconstricteur, comme de la dihydroergotamine, de l'ergotamine ou de laméthylergométrine (par exemple un antimigraineux)

· de l’oxybate de sodium, un médicament agissant sur le systèmenerveux.

L'utilisation de ce médicament est déconseillée chez les patientsprésentant une intolérance au galactose, un déficit en lactase de Lapp ou unsyndrome de malabsorption du glucose ou du galactose (maladies héréditairesrares).

En cas d'écoulement nasal purulent, de persistance de la fièvre, d'absenced'amé­lioration ou d’aggravation au bout de 5 jours de traitement, oud’apparition de nouveaux symptômes, arrêtez le traitement et CONSULTEZ VOTREMEDECIN.

EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN.

Enfants

Sans objet.

Autres médicaments et ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée

Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris oupourriez prendre tout autre médicament.

Ce médicament contient un vasoconstricteur, la pseudoéphédrine.

Ce médicament NE DOIT PAS ETRE ASSOCIE à (voir rubrique « Ne prenez jamaisACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée») :

· d'autres vasoconstricteurs qu'ils soient administrés par voie orale ounasale (bupropion, cafédrine, phényléphrine, pseudoéphédrine, éphédrine,mét­hylphénidate, théodrénaline, étiléfrine, midodrine, naphazoline,o­xymétazoline, synéphrine, tétryzoline, tuaminoheptane, tymazoline);

· un IMAO-A irréversible (iproniazide).

Il est déconseillé d'utiliser ce médicament si vous êtes déjàtraité :

· par un médicament IMAO-A réversible (bleu de méthylène, linézolide,mo­clobémide), médicament prescrit dans certains états dépressifs ;

· et/ou par d'autres médicaments dopaminergiques ou vasoconstricteurs telsque la bromocriptine, la cabergoline, le lisuride, le pergolide ou ladihydroergo­tamine, l'ergotamine, médicaments prescrits pour traiter certainstroubles neurologiques ou endocriniens ou des migraines ;

Afin d'éviter les effets néfastes d'un surdosage, NE PAS ASSOCIER SANS AVIS MEDICAL d'autres médicaments contenant desvasoconstric­teurs ou des antihistaminiques. EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN.

ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongéeavec de l’alcool

Eviter la prise de boissons alcoolisées pendant la durée du traitement.

Grossesse et allaitement

Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ouplanifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avantde prendre ce médicament.

Grossesse

Du fait de la présence de pseudoéphédrine, l'utilisation d'ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE est déconseillée pendant la grossesse, sauf avis contrairede votre médecin.

Si vous découvrez que vous êtes enceinte pendant le traitement, consultezrapidement votre médecin..

Allaitement

La pseudoéphédrine passe dans le lait maternel et peut entraîner deseffets gênants chez votre enfant (troubles du rythme cardiaque, convulsions,a­gitations, insomnie…). Ainsi, du fait de la présence de pseudoéphédri­ne,l'utilisati­on d'ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE est contre indiquée quand vousallaitez votre enfant.

Sportifs

Attention : cette spécialité contient un principe actif (pseudoéphédri­ne)pouvant induire une réaction positive des tests pratiqués lors des contrôlesanti­dopage.

Conduite de véhicules et utilisation de machines

Chez certains patients sensibles, la cétirizine peut provoquer unesomnolence. Cet effet est rare si la posologie est respectée. Néanmoins, ilest recommandé de s'assurer de l'absence de cet effet lors des premièresprises avant de conduire ou d'utiliser des machines dangereuses.

ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongéecontient du lactose.

3. COMMENT PRENDRE ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée ?

Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement lesindications de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecinou pharmacien en cas de doute.

Posologie

RESERVE A L'ADULTE ET A L'ADOLESCENT DE PLUS DE 15 ANS.

Prendre 2 comprimés par 24 heures (matin et soir) pendant ou en dehorsdes repas.

Chez les patients présentant une insuffisance rénale légère à modérée(seule ou associée à une insuffisance hépatique), la posologie sera réduiteà un comprimé par jour.

Chez le sujet âgé, la posologie maximale d’un comprimé par jour estrecommandée.

EN CAS DE DOUTE, DEMANDEZ CONSEIL A VOTRE MEDECIN OU A VOTREPHARMACIEN.

Mode et voie d'administration

Voie orale.

Le comprimé est à avaler avec un peu d'eau et ne doit pas êtrecroqué.

Durée du traitement

La durée d'utilisation est limitée à 5 jours. En l'absenced'amé­lioration comme en cas de persistance des symptômes au-delà de 5 joursde traitement, prenez un avis médical.

Une fois les symptômes de la rhinite allergique soulagés, prendre le relaisde la prise en charge de la conjonctivite allergique par un traitement plusadapté.

Utilisation chez les enfants

Sans objet.

Si vous avez pris plus de ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculéà libération prolongée que vous n’auriez dû

En cas de surdosage accidentel ou d'intoxication, ARRETEZ LE TRAITEMENT.

Consultez immédiatement votre médecin ou votre pharmacien.

TENIR HORS DE LA PORTEE DES ENFANTS. EN CAS DE SURDOSAGE, DEMANDEZ DEL’AIDE A UN MEDECIN OU CONTACTEZ IMMEDIATEMENT UN CENTRE ANTIPOISON.

Si vous oubliez de prendre ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimépelliculé à libération prolongée

Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose que vous avez oublié deprendre.

Si vous arrêtez de prendre ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimépelliculé à libération prolongée

Sans objet.

Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de ce médicament,demandez plus d’informations à votre médecin, à votre pharmacien.

4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?

Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effetsindésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez toutle monde.

Effets indésirables rapportés lors des essais cliniques chez 1% ou plus despatients traités :

· par la cétirizine seule : somnolence, nervosité, fatigue, sécheressebuccale, sensation vertigineuse.

· par la pseudoéphédrine seule : sécheresse buccale, nausées, sensationverti­gineuse, insomnie, nervosité.

Effets rapportés lors d’essais cliniques et lors de l’utilisationpost-commercialisation de la cétirizine, de la pseudoéphédrine ou del’association cétirizine/pse­udoéphédrine.

Effets indésirables très fréquents (pouvant affectant au moins 1 patientsur 10) :

· Somnolence

Effets indésirables fréquents (pouvant affecter moins de 1 patient sur10 à plus de 1 patient sur 100) :

· Insomnie

· Nervosité

· Sensations vertigineuses

· Bouche sèche

· Nausées

· Fatigue

Effets indésirables de fréquence indéterminée (ne peut pas être estiméeà partir des données disponibles) :

· Mal de tête

· Anxiété, agressivité, agitation, troubles du comportement,ha­llucinations

· Accidents vasculaires cérébraux hémorragiques survenus en cas desurdosage, de non-respect des contre-indications ou des mises en gardesspéciales, ou chez des patients présentant des facteurs de risque vasculaire(voir 2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée,sous-rubriques : « Ne prenez jamais ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimépelliculé à libération prolongée » et « Avertissements etprécautions »).

· Accidents vasculaires cérébraux ischémiques, convulsions

· Trouble de la perception du goût, mouvements anormaux, troubles du tonusmusculaire, troubles de la mémoire, sensation de fourmillement,trem­blements

· Syncope

· Douleur oculaire (consulter votre médecin), gonflement des yeux,sensibilité à la lumière, vision floue

· Troubles de l’accommodation, dilatation anormale des pupilles

· Crise de glaucome par fermeture d’angle pouvant se traduire par un œilrouge et douloureux

· Infarctus du myocarde, palpitations, battements rythme cardiaque,bat­tements irréguliers du cœur

· Hypertension

· Vomissements

· Inflammation grave du colon (colite ischémique). (voir 2. QUELLES SONTLES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE,comprimé à libération prolongée, sous-rubriques : « Ne prenez jamaisACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libération prolongée »et « Avertissements et précautions »).

· Anomalie du bilan sanguin hépatique, hépatite, jaunisse

· Pustulose exanthématique aiguë généralisée (réaction cutanée gravecaractérisée par la survenue de fièvre et de nombreuses petites pustulessuper­ficielles apparaissant sur des plaques cutanées plus larges rougeâtres).(voir 2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFED LPRHINITE ALLERGIQUE, comprimé à libération prolongée, sous-rubriques : « Neprenez jamais ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé à libérationprolongée » et « Avertissements et précautions »).

· Angiœdème, rash, éruptions cutanées

· Douleurs articulaires

· Exanthème, sueurs, urticaire, prurit

· Réactions allergiques à type de réactions cutanées et d’œdème deQuincke, réactions d’hypersensibilité

· Difficultés à respirer (dyspnée)

· Choc anaphylactique

· Emission involontaire d’urine, difficulté à uriner, rétentionurinaire

· Troubles de l’érection

· Malaise, sensation anormale

· Prise de poids

DANS CES CAS, ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONTACTEZ IMMEDIATEMENT VOTREMEDECIN.

Déclaration des effets secondaires

Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarerles effets indésirables directement via le système national de déclaration :Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM)et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance – Site internet: <ahref=„http://­www.signalement-sante.gouv.fr“>www­.signalement-sante.gouv.fr

En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantaged’in­formations sur la sécurité du médicament.

5. COMMENT CONSERVER ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée ?

Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.

N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée surla boite. La date de péremption fait référence au dernier jour dece mois.

Pas de précautions particulières de conservation.

Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les orduresménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments quevous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protégerl’envi­ronnement.

6. CONTENU DE L’EMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS

Ce que contient ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée

· Les substances actives sont :

Dichlorhydrate decétirizine.­.............­.............­.............­.............­.............­.............­.............­....5 mg

Chlorhydrate depseudoéphédri­ne...........­.............­.............­.............­.............­.............­......120 mg

Pour un comprimé pelliculé à libération prolongée.

· Les autres composants sont :

Noyau : hypromellose, cellulose microcristalline, silice colloïdale anhydre,stéarate de magnésium, lactose monohydraté, croscarmellose sodique.

Pelliculage : OPADRY Y-1–7000 blanc (hypromellose, dioxyde de titane,macrogol 400).

Qu’est-ce que ACTIFED LP RHINITE ALLERGIQUE, comprimé pelliculé àlibération prolongée et contenu de l’emballage extérieur

Ce médicament se présente sous forme de comprimé pelliculé à libérationprolongée (comprimé blanc à blanc cassé, biconvexe, rond). Boîte de10 comprimés.

Titulaire de l’autorisation de mise sur le marché

JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE

1 RUE CAMILLE DESMOULINS

92130 ISSY-LES-MOULINEAUX

Exploitant de l’autorisation de mise sur le marché

JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE

1 RUE CAMILLE DESMOULINS

92130 ISSY-LES-MOULINEAUX

Fabricant

AESICA PHARMACEUTICALS SRL

VIA PRAGLIA, 15

10044 PIANEZZA (TO)

ITALIE

ou

JANSSEN-CILAG

DOMAINE DE MAIGREMONT

27100 VAL DE REUIL

Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace EconomiqueEuropéen

Sans objet.

La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :

[à compléter ultérieurement par le titulaire]

< {MM/AAAA}>< {mois AAAA}.>

Autres

Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le siteInternet de l’ANSM (France).

Conseil d’éducation sanitaire :

a) Qu'appelle-t-on allergie, qu'est-ce qu'une réaction allergique ?

L'allergie est une réaction excessive de notre organisme vis-à-vis desubstances qu'il considère comme nocives, les allergènes. Les allergènes sontles facteurs et substances déclenchant l'allergie et les troubles qui y sontassociés.

Au cours de contacts répétés et intensifs de notre organisme avecl'allergène, une réaction allergique se déclenche. La réaction allergiquedésigne l'ensemble des symptômes apparaissant quelques minutes ou quelquesheures après l'exposition aux allergènes. Ces allergènes sont issus deplantes, de poils d'animaux, d'aliments, d'acariens, de moisissures ou sont dessubstances d'origine professionnelle.

Cette réaction allergique provoque la libération dans l'organisme desubstances telles que l'histamine responsable des troubles ressentis.

Comme toute maladie de nature allergique, il est important de consulter unmédecin au moins une fois. IL DETERMINERA NOTAMMENT LA NECESSITE D'EFFECTUER UNBILAN ALLERGOLOGIQUE.

b) Comment reconnaître une rhinite allergique, une conjonctivite allergiquesai­sonnière ou non saisonnière, l'urticaire aiguë localisée ?

La rhinite allergique se traduit par les symptômes suivants : éternuementssuc­cessifs, écoulement nasal incolore, obstruction nasale (nez bouché),déman­geaisons et picotements du nez. Elle peut être accompagnée d'irritationsdes deux yeux (larmoiements, rougeurs), de la gorge et du nez.

On distingue :

· les rhinites allergiques saisonnières ou rhume des foins : ellessurviennent chaque année à la même saison, lorsque la concentration despollens augmente dans l'air. Ces allergies dues aux pollens sont trèsfréquentes et se manifestent généralement pour la première fois pendantl'adoles­cence. Elles se répètent chaque année à la même période, enfonction de la présence du ou des pollens responsables. Cependant, vous n'êtespas allergique à tous les pollens, mais à un ou plusieurs d'entre euxseulement.

· les rhinites allergiques perannuelles, se manifestent tout au long del'année et dépendent le plus souvent des allergènes domestiques comme lesacariens, la poussière, les moisissures, les animaux domestiques.

La conjonctivite allergique se caractérise par des larmoiements etpicotements des deux yeux.

L'urticaire aiguë localisée se traduit par des plaques avec démangeaisons,rou­geur, œdème (gonflement).

c) Quelques conseils pratiques

Faire disparaître l'allergène (l'éviction) est la mesure de choix poursupprimer ou réduire les symptômes de l'allergie.

Pour les allergènes de maison : il est indispensable de prendre des mesurespour réduire la présence d’allergène :

· le matelas devra être totalement entouré d'une housse plastiqueanti-acariens ainsi que les oreillers. Le sommier, sauf s'il est en lattes ou enmétal, devra être entouré d'un plastique. Toute la literie devra être lavéedeux fois par mois à 60°C si possible.

· la chambre doit être aérée et nettoyée régulièrement ;

· sur le sol, on évitera les descentes de lit et les moquettes ;

· évitez les animaux domestiques.

Pendant la saison pollinique, il est possible de diminuer l'exposition auxpollens :

· dans votre jardin, diversifiez les plantations en évitant les espècesles plus allergisantes (cyprès, thuyas, bouleaux…) ;

· évitez de tondre vous-même le gazon pendant la saison pollinique ;

· jardinez de préférence avec des lunettes et un masque de protection.

"QUE FAIRE EN CAS DE NEZ BOUCHE OU DE NEZ QUI COULE” :

Ce médicament est utilisé dans le traitement de la sensation de nez bouchéet/ou des maux de tête au cours des rhumes chez l'adulte et l'adolescent deplus de 15 ans.

Le rhume est une infection bénigne aigüe très fréquente qui affecte lamuqueuse nasale (paroi interne du nez). Cette muqueuse sécrète un liquide dontle rôle est d'humidifier en permanence l'air inspiré et de lutter contre lesagents infectieux. Lorsque cette muqueuse est irritée, elle gonfle et augmentesa sécrétion habituelle de liquide, de sorte que le nez « est bouché » ouque le nez « coule ».

Afin de limiter l'apparition des symptômes, respecter autant que possible,les règles d'hygiène suivantes :

· se laver les mains régulièrement, en particulier avant les repas ou lorsde leur préparation ;

· se couvrir la bouche quand vous toussez ou éternuez ;

· se moucher souvent avec des mouchoirs jetables (pour ne pas vousrecontaminer) et les jeter dans une poubelle immédiatement après utilisation,puis se laver les mains ;

· éviter de rendre visite à une jeune accouchée et à son nouveau-né, àune personne âgée, ou à une personne traitée par des immunodépresse­urs(corticoïdes, médicaments pour une maladie du sang ou un cancer…). Dans cescas, le port du masque est recommandé.

Pour votre confort :

· boire suffisamment ;

· humidifier la muqueuse nasale avec des solutions de lavage adaptées(sérum physiologique, sprays d'eau thermale ou d'eau de mer) ;

· éviter de fumer ou de respirer la fumée des autres ;

· dormir la tête surélevée pour améliorer le flux d'air dans les narinesbouchées et dormir suffisamment ;

· protéger au besoin la peau de la lèvre supérieure et des narines parune crème car la répétition des mouchages a tendance à irriter lapeau ;

· éviter les climatiseurs qui déshumidifient l'air et assèchent lesmuqueuses nasales, la température idéale de la pièce doit être aux environsde 18–20°C ;

· aérer régulièrement les pièces.

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