Notice patient - ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
Dénomination du médicament
ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
Paracétamol/Chlorhydrate de pseudoéphédrine/Chlorhydrate dediphénhydramine
Encadré
Veuillez lire attentivement cette notice avant de prendre ce médicament carelle contient des informations importantes pour vous.
Vous devez toujours prendre ce médicament en suivant scrupuleusement lesinformations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votrepharmacien.
· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucuneamélioration ou si vous vous sentez moins bien après 4 jours.
Que contient cette notice ?
1. Qu'est-ce que ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé et dans quels casest-il utilisé ?
2. Quelles sont les informations à connaître avant de prendre ACTIFEDRHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
3. Comment prendre ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?
5. Comment conserver ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
6. Contenu de l’emballage et autres informations.
1. QU’EST-CE QUE ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ET DANS QUELS CASEST-IL UTILISE ?
Classe pharmacothérapeutique : DECONGESTIONNANTS A USAGE SYSTEMIQUE –code ATC : R01BA52.
Ce médicament associe trois principes actifs : un antalgique (leparacétamol), un vasoconstricteur décongestionnant nasal (pseudoéphédrine),un antihistaminique (la diphénhydramine).
Ce médicament est indiqué dans le traitement au cours des rhumes del'adulte et de l’adolescent de plus de 15 ans :
· des sensations de nez bouché,
· de l'écoulement nasal clair,
· des maux de tête et/ou fièvre.
2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFEDRHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
Ne prenez jamais ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé :
· si vous êtes allergique au paracétamol, à la pseudoéphédrine, à ladiphénhydramine ou à l’un des autres composants contenus dans cemédicament, mentionnés dans la rubrique 6.
· chez l’enfant de moins de 15 ans.
· si vous avez présenté un accident vasculaire cérébral.
· si vous présentez une hypertension artérielle grave ou mal équilibréepar le traitement.
· si vous présentez une maladie grave du cœur (insuffisancecoronarienne).
· si vous présentez certaines formes de glaucomes (augmentation de lapression dans l'œil).
· si vous présentez des difficultés à uriner d'origine prostatiqueou autre.
· si vous présentez des convulsions anciennes ou récentes.
· si vous présentez une maladie grave du foie ou des reins en raison de laprésence de paracétamol.
· si vous allaitez.
· si vous prenez déjà (voir rubrique « Autres médicaments et ACTIFEDRHUME JOUR ET NUIT, comprimé) :
o des IMAO irréversibles ou dans les 2 semaines suivant leur arrêt, enraison du risque d’augmentation de la pression artérielle et/oud'hypertension paroxystique et d'hyperthermie pouvant être fatale.
o d’autres sympathomimétiques à action indirecte : vasoconstricteursdestinés à décongestionner le nez, qu'ils soient administrés par voie oraleou nasale [bupropion, cafédrine, phényléphrine, pseudoéphédrine,éphédrine, théodrénaline] et méthylphénidate, en raison du risque devasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.
o des sympathomimétiques de type alpha : vasoconstricteurs destinés àdécongestionner le nez, qu'ils soient administrés par voie orale ou nasale[étiléfrine, midodrine, naphazoline, oxymétazoline, phényléphrine,synéphrine, tétryzoline, tuaminoheptane], en raison du risque devasoconstriction et/ou de poussées hypertensives.
| L'association de deux décongestionnants est contre-indiquée, quelle quesoit la voie d'administration (orale et/ou nasale) : une telle association estinutile et dangereuse et correspond à un mésusage. |
EN CAS DE DOUTE, IL EST INDISPENSABLE DE DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OUDE VOTRE PHARMACIEN.
Avertissements et précautions
Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant de prendre ACTIFED RHUMEJOUR ET NUIT, comprimé.
NE LAISSEZ PAS CE MEDICAMENT A LA PORTEE DES ENFANTS.
· Il est impératif de respecter strictement la posologie, la durée detraitement de 4 jours, et les contre-indications.
· En cas de surdosage ou de prise par erreur d'une dose trop élevée,consultez immédiatement votre médecin.
Ce médicament contient du paracétamol. D'autres médicaments encontiennent. Ne les associez pas, afin de ne pas dépasser la dose quotidiennerecommandée (voir rubrique posologie).
· Au cours du traitement, en cas de sensation d'accélération desbattements du cœur, de palpitations, d'apparition ou d'augmentation de maux detête, d'apparition de nausées, de troubles du comportement, d’éruptioncutanée soudaine, arrêtez le traitement et contactez immédiatement votremédecin.
PREVENEZ VOTRE MEDECIN, si vous souffrez :
· d'hypertension artérielle,
· d'affections cardiaques, en particulier de maladie coronarienne,
· de troubles de la personnalité,
· de diabète,
· de maladie thyroïdienne,
· de troubles rénaux,
· d’une diminution de la fonction rénale,
· de difficulté à uriner,
· d’une augmentation du volume de la prostate,
· d’une maladie du foie,
· d’une maladie pulmonaire,
· d’un glaucome.
La prise de ce traitement doit ETRE EVITEE avec (voir rubrique Autresmédicaments et ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT) :
· un IMAO-A réversible (moclobémide) y compris bleu de méthylène,linézolide,
· un traitement contenant un alcaloïde de l’ergot de seigle :
o dopaminergique, comme de la bromocriptine, de la cabergoline, du lisurideou du pergolide, (par exemple un antiparkinsonien)
o vasoconstricteur, comme de la dihydroergotamine, de l’ergotamine ou dela méthylergométrine (par exemple un antimigraineux)
· de l’oxybate de sodium, un médicament agissant sur le systèmenerveux,
· un autre produit contenant de la diphénhydramine, même utilisé surla peau.
· Des traitements qui agissent sur le système nerveux central (comme lesbenzodiazépines ou autres sédatifs)
· En cas d'écoulement nasal purulent, de persistance de la fièvre,d'absence d'amélioration au bout de 4 jours de traitement ou d’apparition denouveaux symptômes, arrêtez le traitement et CONSULTEZ VOTRE MEDECIN.
· En cas de maladie grave du foie ou des reins, il est nécessaire deconsulter votre médecin avant de prendre ce médicament (en raison de laprésence de paracétamol).
· Chez les personnes âgées ou les sujets prédisposés aux constipations,aux vertiges et aux troubles urinaires.
Ce médicament peut entraîner une somnolence majorée par l’alcool : ilest préférable de commencer le traitement le soir et de s’abstenir deboissons alcoolisées ou de médicaments contenant de l’alcool pendant ladurée du traitement.
· Si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre, des rougeurs oude nombreuses petites pustules, arrêtez d’utiliser ACTIFED RHUME JOUR ETNUIT, comprimé et contacter immédiatement votre médecin.
· Si vous présentez une douleur abdominale soudaine ou des saignements parl’anus peuvent survenir avec ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé, suite àune inflammation du côlon (colite ischémique). Si vous développez cessymptômes gastro-intestinaux, arrêtez de prendre ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT,comprimé et contactez votre médecin ou demandez immédiatement un avismédical. Voir rubrique 4.
· Une réduction du flux sanguin vers votre nerf optique peut se produireavec ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT. Si vous souffrez d’une perte soudaine de lavision, arrêtez de prendre ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT et contactez votremédecin ou demandez une assistance médicale immédiatement. Voirrubrique 4.
· Si vous ou votre enfant avez une maladie héréditaire rare appelée «déficit en glucose-6-phosphate-deshydrogenase », demander l’avis de votremédecin ou votre pharmacien avant de prendre ce médicament.
· Ce médicament contient 1,5346 mg de propylène glycol par comprimé(comprimé bleu).
Mises en garde sur le surdosage :
La prise d’une dose supérieure à la dose recommandée peut conduire àdes lésions hépatiques. En cas de surdosage, il faut obtenir une assistancemédicale immédiatement. Des soins médicaux sont essentiels aussi bien pourles adultes que pour les enfants, même si vous ne remarquez ni signes nisymptômes.
EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L’AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN.
Enfants et adolescents
Sans objet.
Autres médicaments et ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
Informez votre médecin ou pharmacien si vous prenez, avez récemment pris oupourriez prendre tout autre médicament.
Ce médicament contient un vasoconstricteur, la pseudoéphédrine.
Ce médicament NE DOIT PAS ETRE ASSOCIE A (voir rubrique « Ne prenez jamaisACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ») :
· d'autres vasoconstricteurs qu'ils soient administrés par voie orale ounasale (bupropion, cafédrine, phényléphrine, pseudoéphédrine, éphédrine,théodrénaline, méthylphénidate, étiléfrine, midodrine, naphazoline,oxymétazoline, synéphrine, tétryzoline, tuaminoheptane);
· un IMAO-irréversible (iproniazide).
Ce médicament DOIT ETRE EVITE avec (voir rubrique Avertissements etprécautions) :
· un IMAO-A réversible, médicament prescrit dans certains étatsdépressifs (moclobémide), y compris le bleu de méthylène et lelinézolide,,
· et/ou par d'autres médicaments dopaminergiques ou vasoconstricteurs telsque la bromocriptine, la cabergoline, le lisuride, le pergolide ou ladihydroergotamine, l'ergotamine, la méthylergométrine, médicaments prescritspour traiter certains troubles neurologiques ou endocriniens ou desmigraines ;
· l’oxybate de sodium (médicament utilisé dans le traitement de lanarcolepsie).
· Des traitements qui agissent sur le système nerveux central (comme lesbenzodiazépines ou autres sédatifs)
· Des médicaments indiqués dans le traitement symptomatique de la maladied’Alzheimer (comme par exemple le donépézil ou la galantamine) ou dans letraitement de la faiblesse musculaire, appelée myasthénie.
· Des morphiniques.
AFIN D’EVITER D’EVENTUELLES INTERACTIONS ENTRE PLUSIEURS MEDICAMENTS, ILFAUT SIGNALER SYSTEMATIQUEMENT TOUT AUTRE TRAITEMENT EN COURS A VOTRE MEDECINOU A VOTRE PHARMACIEN.
Consultez un médecin avant d’utiliser ce médicament si vous prenez desmédicaments anticoagulants comme la warfarine ou des dérivés de lacoumarine.
La prise de boissons alcoolisées ou de médicament contenant de l'alcool està éviter pendant la durée du traitement.
Signalez que vous prenez ce médicament si votre médecin vous prescrit undosage du taux d'acide urique ou de sucre dans le sang.
| Afin d'éviter les effets néfastes d'un surdosage, NE PAS ASSOCIER SANS AVIS MEDICAL d'autres médicaments contenant desvasoconstricteurs, du paracétamol ou des antihistaminiques. EN CAS DE DOUTE, NE PAS HESITER A DEMANDER L'AVIS DE VOTRE MEDECIN OU DEVOTRE PHARMACIEN. |
ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé avec de l’alcool
Eviter la prise de boissons alcoolisées ou de médicaments contenant del'alcool pendant la durée du traitement.
Grossesse et allaitement
Si vous êtes enceinte ou que vous allaitez, si vous pensez être enceinte ouplanifiez une grossesse, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avantde prendre ce médicament
Grossesse
L’utilisation de ce médicament est déconseillée au cours de lagrossesse.
Allaitement
En raison de possibles effets néfastes chez le nourrisson, la prise de cemédicament est contre-indiquée si vous allaitez.
Sportifs
Attention : cette spécialité contient un principe actif (pseudoéphédrine)pouvant induire une réaction positive des tests pratiqués lors des contrôlesantidopage.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
L'attention est appelée, notamment chez les conducteurs de véhicules et lesutilisateurs de machines, sur les risques de somnolence ou de baisse devigilance attachés à l'emploi de ce médicament.
Ce phénomène est accentué par la prise de boissons alcoolisées ou demédicaments contenant de l'alcool.
ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé contient du propylène glycol.
3. COMMENT PRENDRE ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
Veillez à toujours prendre ce médicament en suivant exactement lesinstructions de cette notice ou les indications de votre médecin ou pharmacien.Vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien en cas de doute.
Mode et voie d’administration
Voie orale.
Le comprimé est à avaler tel quel avec une boisson (exemple eau, lait, jusde fruit).
Posologie
RÉSERVÉ À L'ADULTE ET À L’ADOLESCENT DE PLUS DE 15 ANS.
Dans la journée : 1 comprimé blanc, à renouveler si nécessaire au boutde 4 heures minimum, sans dépasser 3 comprimés par jour (soit par exemple :1 comprimé le matin, 1 le midi si nécessaire et 1 au dîner sinécessaire).
Le soir au coucher : 1 comprimé bleu si nécessaire.
EN CAS DE DOUTE, DEMANDEZ CONSEIL A VOTRE MEDECIN OU A VOTREPHARMACIEN.
Fréquence d’administration
A renouveler si nécessaire au bout de 4 heures minimum.
En cas de maladie grave des reins (insuffisance rénale sévère), espacerles prises d’au moins 8 heures.
Durée du traitement
La durée d’utilisation est limitée à 4 jours. En l’absenced’amélioration comme en cas de persistance des symptômes au-delà de4 jours de traitement, prenez un avis médical.
Si les troubles ne cèdent pas, ne pas poursuivre le traitement et demanderl’avis de votre médecin.
Utilisation chez les enfants
Sans objet.
Si vous avez pris plus de ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé que vousn’auriez dû
En cas de surdosage accidentel ou d'intoxication, ARRÊTEZ LE TRAITEMENT ETCONSULTEZ IMMEDIATEMENT UN MÉDECIN.
TENIR HORS DE LA PORTEE DES ENFANTS. EN CAS DE SURDOSAGE, DEMANDEZ DEL’AIDE A UN MEDECIN OU CONTACTEZ IMMEDIATEMENT UN CENTRE ANTIPOISON.
Si vous oubliez de prendre ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
Ne prenez pas de dose double pour compenser la dose que vous avez oublié deprendre.
Si vous arrêtez de prendre ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
Sans objet.
Si vous avez d’autres questions sur l’utilisation de ce médicament,demandez plus d’informations à votre médecin ou à votre pharmacien.
4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?
Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effetsindésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez toutle monde.
Effets rapportés lors d’essais cliniques et lors de l’utilisationpost-commercialisation de la diphénhydramine, du paracétamol et de lapseudoéphédrine.
Effets indésirables très fréquents (pouvant affecter plus d’1 personnesur 10)
· Somnolence
Effets indésirables fréquents (pouvant affecter jusqu’à 1 personnesur 10)
· Insomnie
· Nervosité
· Vertiges
· Sécheresse de la bouche
· Nausées
· Fatigue
Effets indésirables rares (pouvant affecter jusqu’à 1 personnesur 1000)
· Choc anaphylactique (réaction allergique violente et très grave)
· Hypersensibilité
· Eczéma
· Purpura
Effets indésirables de fréquence indéterminée (ne peut être estimée àpartir des données disponibles)
· Agitation
· Anxiété
· Troubles du comportement
· Convulsions
· Coordination anormale
· Nervosité
· Etat confusionnel
· Agitation
· Hallucinations
· Augmentation de la pression artérielle (hypertension)
· Arythmies (battements irréguliers du cœur)
· Palpitations
· Tachycardie (accélération du rythme cardiaque)
· Malaise dans la poitrine
· Vomissements
· Pustulose exanthématique aiguë généralisée (réaction cutanée gravecaractérisée par la survenue de fièvre et de nombreuses petites pustulessuperficielles apparaissant sur des plaques cutanées plus larges rougeâtres).(Voir 2. QUELLES SONT LES INFORMATIONS A CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFEDRHUME JOUR ET NUIT, comprimé, sous-rubriques : "Ne prenez jamais ACTIFED RHUMEJOUR ET NUIT, comprimé – Avertissements et précautions)
· Angio-œdème (œdème de Quincke)
· Démangeaisons
· Rash
· Urticaire
· Erythème pigmenté fixeDysurie (difficulté pour uriner)
· Rétention urinaire
· Hypotension
· Maux de tête
· Elévation des transaminases (anomalie du bilan sanguin hépatique)
· Inflammation du côlon due à un apport de sang insuffisant (coliteischémique)
Du fait de la présence de pseudoéphédrine :
Ce médicament peut également entraîner des effets généraux telsque :
· Des maux de tête, accidents vasculaires cérébraux,
· Des palpitations, une poussée d'hypertension artérielle, un infarctus dumyocarde, des sueurs, des troubles du comportement, des nausées, desvomissements,
· Le déclenchement d'une crise de glaucome aiguë chez les sujetsprédisposés pouvant se traduire par un œil rouge et douloureux,
· Exceptionnellement des accidents vasculaires cérébraux hémorragiquesont été rapportés chez des patients traités par des médicaments contenantun vasoconstricteur, notamment en cas de surdosage, de non-respect descontre-indications ou des mises en garde, ou chez des patients présentant desfacteurs de risque vasculaires (voir rubrique 2. QUELLES SONT LES INFORMATIONSA CONNAITRE AVANT DE PRENDRE ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé,sous-rubriques : « Ne prenez jamais ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé »,« Avertissements et précautions »).
· La réduction du flux sanguin vers le nerf optique (neuropathie optiqueischémique).
DANS CES CAS, ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONTACTEZ IMMEDIATEMENT VOTREMEDECIN.
Du fait de la présence de paracétamol :
· Dans certains cas rares, il est possible que survienne une éruption ouune rougeur cutanée ou une réaction allergique pouvant se manifester par unbrusque gonflement du visage et du cou ou par un malaise brutal avec chute de lapression artérielle. Il faut immédiatement arrêter le traitement, avertirvotre médecin et ne plus jamais reprendre de médicaments contenant duparacétamol.
· Exceptionnellement, des modifications biologiques nécessitant uncontrôle du bilan sanguin ont pu être observées : taux anormalement bas decertains éléments du sang (plaquettes) pouvant se traduire par des saignementsde nez ou des gencives. Dans ce cas, consultez un médecin.
DANS CES CAS, ARRETEZ LE TRAITEMENT ET CONTACTEZ IMMEDIATEMENT VOTREMEDECIN.
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votremédecin ou votre pharmacien. Ceci s’applique aussi à tout effet indésirablequi ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarerles effets indésirables directement via le système national de déclaration :Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM)et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance – Site internet : <ahref=„http://www.signalement-sante.gouv.fr“>www.signalement-sante.gouv.fr
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantaged’informations sur la sécurité du médicament.
5. COMMENT CONSERVER ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé ?
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
N’utilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée surl’emballage après EXP. La date de péremption fait référence au dernierjour de ce mois.
A conserver à une température ne dépassant pas 25°C.
A conserver dans l'emballage extérieur, à l'abri de l'humidité.
A conserver dans le conditionnement primaire d'origine, à l'abri de lalumière.
Ne jetez aucun médicament au tout-à-l’égout ou avec les orduresménagères. Demandez à votre pharmacien d’éliminer les médicaments quevous n’utilisez plus. Ces mesures contribueront à protégerl’environnement.
6. CONTENU DE L’EMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS
Ce que contient ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé
· Les substances actives sont :
Paracétamol..............................................................................................................500,00 mg
Chlorhydrate depseudoéphédrine................................................................................60,00 mg
Pour un comprimé blanc.
Paracétamol..............................................................................................................500,00 mg
Chlorhydrate dediphénhydramine.................................................................................25,00 mg
Pour un comprimé bleu.
· Les autres composants sont :
Comprimé blanc :
Amidon de maïs prégélatinisé, povidone, crospovidone, acide stéarique,cellulose microcristalline, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium.
Comprimé bleu :
Noyau
Cellulose microcristalline, amidon de maïs, carboxyméthylamidon sodique,hydroxypropylcellulose, amidon de maïs prégélatinisé, croscarmellosesodique, acide stéarique, stéarate de magnésium.
Pelliculage
OPADRY BLUE 02H205000 (hypromellose, dioxyde de titane, indigotine,propylène glycol).
Qu’est-ce que ACTIFED RHUME JOUR ET NUIT, comprimé et contenu del’emballage extérieur
Ce médicament se présente sous forme de comprimé. Boîte de 12 comprimésblancs et de 4 comprimés bleus.
Titulaire de l’autorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
1 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY LES MOULINEAUX
Exploitant de l’autorisation de mise sur le marché
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
1 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY LES MOULINEAUX
Fabricant
JANSSEN-CILAG SA
DOMAINE DE MAIGREMONT
27100 VAL DE REUIL
Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace EconomiqueEuropéen
Sans objet.
La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
Autres
Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le siteInternet de l’ANSM (France).
Conseil d’éducation sanitaire :
„QUE FAIRE EN CAS DE NEZ BOUCHE OU DE NEZ QUI COULE“ :
Ce médicament est utilisé dans le traitement de la sensation de nez bouchéet/ou des maux de tête au cours des rhumes chez l'adulte et l'adolescent deplus de 15 ans.
Le rhume est une infection bénigne aigüe très fréquente qui affecte lamuqueuse nasale (paroi interne du nez). Cette muqueuse sécrète un liquide dontle rôle est d'humidifier en permanence l'air inspiré et de lutter contre lesagents infectieux. Lorsque cette muqueuse est irritée, elle gonfle et augmentesa sécrétion habituelle de liquide, de sorte que le nez « est bouché » ouque le nez « coule ».
Afin de limiter l'apparition des symptômes, respecter autant que possible,les règles d'hygiène suivantes :
· se laver les mains régulièrement, en particulier avant les repas ou lorsde leur préparation ;
· se couvrir la bouche quand vous toussez ou éternuez ;
· se moucher souvent avec des mouchoirs jetables (pour ne pas vousrecontaminer) et les jeter dans une poubelle immédiatement après utilisation,puis se laver les mains ;
· éviter de rendre visite à une jeune accouchée et à son nouveau-né, àune personne âgée, ou à une personne traitée par des immunodépresseurs(corticoïdes, médicaments pour une maladie du sang ou un cancer…). Dans cescas, le port du masque est recommandé.
Pour votre confort :
· boire suffisamment ;
· humidifier la muqueuse nasale avec des solutions de lavage adaptées(sérum physiologique, sprays d'eau thermale ou d'eau de mer) ;
· éviter de fumer ou de respirer la fumée des autres ;
· dormir la tête surélevée pour améliorer le flux d'air dans les narinesbouchées et dormir suffisamment ;
· protéger au besoin la peau de la lèvre supérieure et des narines parune crème car la répétition des mouchages a tendance à irriter lapeau ;
· éviter les climatiseurs qui déshumidifient l'air et assèchent lesmuqueuses nasales, la température idéale de la pièce doit être aux environsde 18–20°C ;
· aérer régulièrement les pièces.
„QUE FAIRE EN CAS DE FIEVRE“ :
La température normale du corps est variable d'un individu à l'autre etcomprise entre 36,5°C et 37,5°C. Une élévation de plus de 0,8°C estconsidérée comme une fièvre.
Chez l'adulte et l'adolescent de plus de 15 ans : si les troubles qu'elleentraîne sont trop gênants, vous pouvez prendre un médicament qui contient duparacétamol en respectant les posologies indiquées.
Avec ce médicament, la fièvre doit baisser rapidement. Néanmoins :
· si d'autres signes apparaissent (comme une éruption cutanée),
· si la fièvre persiste plus de 3 jours ou si elle s'aggrave,
· si les maux de tête deviennent violents, ou en cas de vomissements,
CONSULTEZ IMMEDIATEMENT VOTRE MEDECIN.
Retour en haut de la page