Le groupe ATC A11DA01 désigne la thiamine, également connue sous le nom de vitamine B1. Cette vitamine est essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux et métabolique. Elle est impliquée dans la production d'énergie à partir des aliments que nous consommons.
En France, les carences en thiamine sont rares, mais peuvent survenir chez les personnes qui suivent un régime alimentaire restrictif ou qui ont des problèmes d'absorption intestinale. Les alcooliques chroniques sont également à risque de carence en thiamine.
La dose recommandée de thiamine varie selon l'âge et le sexe. Pour les adultes, elle est généralement de 1,1 mg par jour pour les femmes et 1,2 mg par jour pour les hommes. Les femmes enceintes ou allaitantes ont besoin de doses plus élevées.
La thiamine peut être trouvée dans une variété d'aliments tels que les céréales complètes, les légumes verts feuillus, la viande rouge et le poisson. Cependant, certaines personnes peuvent avoir besoin de suppléments pour atteindre leurs besoins quotidiens en thiamine.
Les symptômes d'une carence en thiamine comprennent la fatigue, la perte d'appétit et des troubles neurologiques tels que des picotements dans les mains et les pieds ou une faiblesse musculaire. Dans les cas graves, une carence prolongée peut entraîner un syndrome appelé "beri-beri", qui affecte le système nerveux et cardiovasculaire.
Il est important de noter que prendre trop de suppléments de vitamine B1 peut être nocif pour la santé. Les doses élevées peuvent causer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.
En conclusion, le groupe ATC A11DA01 représente la thiamine, une vitamine essentielle pour le bon fonctionnement du système nerveux et métabolique. Bien que les carences en thiamine soient rares en France, certaines personnes peuvent avoir besoin de suppléments pour atteindre leurs besoins quotidiens. Il est important de ne pas prendre trop de suppléments de vitamine B1 afin d'éviter les effets secondaires nocifs pour la santé.