Le groupe ATC A11C comprend les vitamines A et D, ainsi que les associations des deux. Ces vitamines sont essentielles pour le maintien d'une bonne santé, car elles jouent un rôle important dans de nombreuses fonctions corporelles.
En France, les carences en vitamines A et D sont relativement courantes. Selon les statistiques, environ 30% de la population française présente une carence en vitamine D. Cette carence est plus fréquente chez les personnes âgées, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les personnes qui ne s'exposent pas suffisamment au soleil.
Les vitamines A et D sont souvent associées dans des compléments alimentaires pour améliorer leur efficacité. L'association de ces deux vitamines peut aider à renforcer le système immunitaire, à prévenir l'ostéoporose et à améliorer la santé oculaire.
Les compléments alimentaires contenant des vitamines A et D peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien, car ces régimes peuvent être déficients en ces nutriments essentiels.
Il est important de noter que la consommation excessive de vitamine A peut être toxique pour l'organisme. Il est donc recommandé de ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée pour éviter tout risque d'intoxication.
En conclusion, le groupe ATC A11C comprend des vitamines essentielles pour maintenir une bonne santé. Les carences en ces nutriments sont courantes en France, il est donc important de s'assurer d'un apport suffisant via l'alimentation ou des compléments alimentaires. L'association de vitamines A et D peut être particulièrement bénéfique pour renforcer le système immunitaire, prévenir l'ostéoporose et améliorer la santé oculaire. Cependant, il est important de respecter les doses recommandées pour éviter tout risque d'intoxication.